Ini Dia Teh Herbal yang Mampu Redakan PMS

Premenstrual Syndrome atau PMS merupakan masa-masa menjelang menstruasi bagi wanita. Masa ini merupakan salah satu kondisi yang cukup menantang buat kaum hawa. Pada masa ini, biasanya ada beberapa gangguan yang akan dialami, seperti nyeri di bagian pinggang dan sakit kepala. Selain gangguan fisik tersebut, kondisi emosi yang tidak stabil tentunya juga bisa mengganggu aktivitas harian Anda. Pasti Anda tidak ingin hal-hal tersebut terjadi kepada Anda, bukan? Nah, untuk mengatasinya, Anda cukup mengonsumsi beberapa jenis teh herbal berikut ini:

Dong Quai.

Tumbuhan yang memiliki nama lain angelica root ini merupakan jenis tumbuhan yang berasal dari Tiongkok dan bisa dibuat sebagai bahan teh herbal. Tumbuhan yang bentuknya mirip seperti wortel ini biasa disebut juga sebagai female ginseng, karena khasiatnya yang mampu menjaga kesehatan tubuh wanita dengan baik. Tumbuhan obat ini terbukti mampu menghilangkan rasa nyeri dan lemas bagi wanita saat PMS. 

Chasteberry.

Tumbuhan ini dikenal juga dengan sebutan chaste tree berry yang bisa juga dijadikan sebagai ramuan herbal yang cukup ampuh untuk mengatasi PMS. Bahan ajaib yang terkandung di dalam tumbuhan ini berperan aktif untuk menyeimbangkan dan menjaga aliran darah serta hormon di dalam tubuh wanita sehingga mampu meminimalisir rasa nyeri di bagian dada dan pinggang.

Peppermint.

Mungkin sudah bukan rahasia lagi jika tumbuhan yang satu ini memiliki banyak khasiat. Selain bisa dijadikan sebagai bahan makanan, daun peppermint juga memiliki khasiat ajaib yang bisa meringankan gejala sakit kepala dan perut kembung bagi wanita saat PMS. Dan yang lebih hebat lagi, dengan mengoleskan minyak ekstrak dari tumbuhan ini di bagian leher belakang serta dahi juga bisa meringankan gejala sakit kepala bagi wanita selama menstruasi. 

Nah, itulah beberapa teh herbal yang bisa mengatasi PMS Anda. Selain itu, mengonsumsi secara rutin minuman berkhasiat tersebut juga sangat baik bagi kesehatan Anda. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.  

Related Posts:

Tweet