Ini Dia Jus Yang Menyehatkan Jantung

Pola hidup yang kurang teratur atau tidak dijaga dengan baik bisa menyebabkan berbagai jenis penyakit, salah satunya adalah kolesterol dan jantung. Berbagai masalah tersebut dapat disebabkan oleh kebiasaan pola makan yang kurang dijaga dengan baik hingga aktifitas tubuh yang kurang berolahraga. Kalau Anda pikir gangguan kesehatan tersebut hanya terjadi dan menyerang mereka para lansia, Anda salah besar. Kaum wanita dewasa di usia produktif pun juga bisa terserang.

Salah satu cara yang dapat Anda lakukan adalah bagaimana caranya mencegah agar berbagai penyakit tersebut tidak menyerang Anda, yakni dengan mengonsumsi jus sehat. Mengonsumsi jus jambu merah secara rutin, selain menyehatkan ternyata juga mampu membantu mencegah gejala berbagai penyakit tersebut. Penasaran pingin tau apa aja sih manfaat dari buah yang satu ini? Yuk kita simak berikut ini...

Menjaga Kesehatan Jantung.

Menurut studi yang dilakukan oleh Journal of Human Hypertension, jambu merah merupakan salah satu buah yang dapat meningkatkan kesehatan jantung, karena memiliki kandungan potassium dan sodium. Kedua zat tersebut sangat baik karena mampu menyeimbangkan tekanan darah bagi pasien penderita hipertensi. Tidak hanya itu, buah ini juga bisa membantu menurunkan tingkat kolesterol jahat dalam tubuh yang dapat memicu serangan penyakit jantung.

Membuat Awet Muda.

Zat negatif yang diakibatkan masuknya radikal bebas di dalam tubuh bisa menyebabkan penuaan dini dan merusak sel kulit. Jambu merah mengandung vitamin A, C, dan zat seperti carotene dan lycopene yang berfungsi untuk melawan masalah tersebut. Berbagai nutrisi dan vitamin yang terkandung di dalam jambu merah mampu menjaga kesehatan kulit Anda dari garis halus dan kerutan yang bisa muncul di bagian wajah dan juga dapat membuat Anda terlihat awet muda. 

Menurunkan Kadar Gula.

Di China, sejak berkembangnya pengetahuan tentang ilmu pengobatan tradisional, jambu merah sudah sangat terkenal sebagai salah satu buah ajaib yang sangat baik diberikan untuk pasien penderita diabetes. Dalam 1 gram jus jambu merah yang Anda konsumsi mampu menurunkan kadar gula darah di dalam tubuh Anda secara signifikan. Buah ajaib ini kaya akan kandungan serat dan juga memiliki indeks glycemic yang cukup rendah sehingga aman dan cocok untuk diberikan kepada pasien penderita diabetes.

Nah, itu dia beberapa khasiat dari buah jambu merah. Oleh karena itu, jagalah selalu kesehatan Anda, terutama jantung dengan mengonsumsi makanan yang tepat, sehat, dan bergizi. Semoga bermanfaat.

Related Posts:

Tweet